NewZgraphic: Nâng tầm sự tập trung với 3 bí quyết đột phá từ “Deep work”

(HTV) - Làm việc sâu (Deep work) là khả năng tập trung cao độ, tạo ra những kết quả có giá trị cao, khó sao chép. Đây là chìa khóa nâng cao hiệu suất trong thời đại số. Dưới đây là ba bí quyết cốt lõi giúp bạn biến sự tập trung này thành thói quen.

Trong thời đại công nghệ hiện nay, việc liên tục bị gián đoạn bởi thông báo, email và mạng xã hội đã bào mòn khả năng tập trung của chúng ta, dẫn đến hiệu suất thấp và tình trạng kiệt sức tinh thần. Vấn đề không nằm ở việc bạn làm bao nhiêu giờ, mà là bạn làm việc sâu đến mức nào trong những giờ đó. Vậy, Làm việc sâu (Deep work) thực sự là gì và làm thế nào để đạt được nó?

NewZgraphic: Nâng tầm sự tập trung với 3 bí quyết đột phá từ “Deep work” - Ảnh 1.

>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9

Ý kiến của bạn
Bình luận
Xem thêm bình luận

Có thể bạn sẽ thích

Tinh hà "Say hi": Đội Dương Domic dẫn đầu bình chọn Livestage 2

Tinh hà "Say hi": Đội Dương Domic dẫn đầu bình chọn Livestage 2

Văn hóa - Giải trí 12:00 26/07/2026

(HTV) - Tinh hà "Say hi" khép lại Livestage 2 bằng cuộc bình chọn đầy kịch tính. "Thế giới của anh" của đội Dương Domic vươn lên dẫn đầu. Trong khi đó, khoảng cách giữa các tiết mục còn lại không quá lớn, phản ánh sức cạnh tranh quyết liệt của vòng thi.

TP. Hồ Chí Minh: Nguy cơ "dịch chồng dịch" trong cao điểm mùa mưa

Sức khỏe 19:46 26/07/2026

(HTV) - Mùa mưa đang bước vào giai đoạn cao điểm cũng là lúc nhiều dịch bệnh truyền nhiễm tại TP. Hồ Chí Minh có dấu hiệu gia tăng.

Đạo diễn Bùi Hoài Nam - Người mở cánh cửa 360 độ cho Chuông vàng vọng cổ

Đạo diễn Bùi Hoài Nam - Người mở cánh cửa 360 độ cho Chuông vàng vọng cổ

Chuyện chúng tôi 12:00 26/07/2026

(HTV) - Suốt 33 năm đồng hành cùng Đài Phát thanh và Truyền hình TP. Hồ Chí Minh, Đạo diễn Bùi Hoài Nam đã thổi một làn gió mới vào cuộc thi Chuông vàng vọng cổ bằng ngôn ngữ sân khấu 360 độ độc đáo, giúp đưa nghệ thuật cải lương đến gần hơn với khán giả đương đại.

Xem thêm