Nam Phi: Dùng âm nhạc và yoga để giảm rối loạn tâm thần

Ban tổ chức đã thiết kế hai không gian đối nghịch. Một khu vực dành cho những người yêu thích không khí sôi động của âm nhạc, và một khu vực dành cho những ai tìm kiếm sự tĩnh lặng để tập yoga. Người tham gia được đeo tai nghe chống ồn, thực hành các bài tập hít thở, giãn cơ và đọc mantra để lấy lại sự cân bằng.

Anesu Mbizvo - Huấn luyện viên yogachia sẻ: “Bất kể không gian xung quanh ra sao, bạn đều có thể tập được. Đó chính là lúc yoga và thiền định thật sự phát huy tác dụng”. Khách dự lễ hội Rukudzo Mataranyika cho biết: “Không thể tin là ở một lễ hội lại có yoga. Tôi rất thích hoạt động này, và sẽ duy trì để đạt hiệu quả”. Trong khi đó, Shevaun Mpangi nhận xét: “Đây là cách tốt để giải phóng căng thẳng. Bỏ đi những năng lượng tiêu cực, và nuôi dưỡng năng lượng tích cực”.

Theo trang web sức khỏe Yogi Times, hiện có hơn 300 triệu người trên toàn cầu tập yoga thường xuyên. Ngành công nghiệp này dự kiến sẽ đạt 215 tỷ đôla Mỹ trong năm nay. Tại Nam Phi, thị trường yoga đang phát triển ổn định với tốc độ tăng trưởng hàng năm khoảng 9,2%.

>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9