NewZgraphic: Những cách phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả

QUỐC AN - PHƯƠNG TRINH - KHÁNH BĂNG // TRUNG TÂM TIN TỨC HTV

(HTV) - Để phòng ngừa bệnh đột quỵ, bạn cần thực hiện một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc, hạn chế rượu bia, kiểm soát huyết áp và cholesterol, cũng như tầm soát sức khỏe định kỳ.

Điều đáng lo là nếu trước đây các trường hợp đột quỵ thường chỉ xảy ra ở người trung niên và người cao tuổi (trên 65 tuổi) thì hiện nay, đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa ở nhóm người dưới 50 tuổi. Nhiều ca bệnh, bệnh nhân mới 18 - 20 tuổi.

Các dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ

Cũng theo kết quả nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đột quỵ có xu hướng rất dễ xảy ra vào đêm muộn và sáng sớm. Do vậy, mỗi người cần trang bị cho mình kiến thức cơ bản để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ và các biến chứng.

Việc phòng tránh những nguy cơ của đột quỵ thông qua lối sống khoa học, lành mạnh sẽ giúp chúng ta chủ động bảo vệ sức khoẻ của bản thân một cách hiệu quả cùng với việc kết hợp thường xuyên thăm khám tầm soát.

>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9

 

Ý kiến của bạn
Bình luận
Xem thêm bình luận

Có thể bạn sẽ thích

Nét Việt: NSƯT Thành Lộc và những trăn trở với sân khấu kịch

Nét Việt: NSƯT Thành Lộc và những trăn trở với sân khấu kịch

Show nổi bật 18:15 18/08/2026

(HTV) - NSƯT Thành Lộc chia sẻ những góc nhìn về diễn xuất, đạo diễn, sức sống của sân khấu kịch và trách nhiệm của người nghệ sĩ trong việc mang đến những giá trị ý nghĩa cho khán giả.

Trò chuyện với tương lai 4 | Tập 22: Khi ước mơ cần một con đường rõ ràng

Trò chuyện với tương lai 4 | Tập 22: Khi ước mơ cần một con đường rõ ràng

Show nổi bật 19:07 18/08/2026

(HTV) - Hơn 10 năm theo đuổi nghệ thuật nhưng vẫn chưa được khán giả nhớ đến, Chung Khiết Anh tìm đến Trò chuyện với tương lai để nhìn lại hành trình của mình và tìm hướng đi rõ ràng hơn.

Cuộc hẹn đặc biệt của "Anh trai và Cái đuôi nhỏ"

Cuộc hẹn đặc biệt của "Anh trai và Cái đuôi nhỏ"

Show nổi bật 06:00 19/08/2026

(HTV) - Tập 13 đưa “đuôi nhỏ” đến với những cuộc hẹn đặc biệt cùng các anh trai, nơi mỗi hoạt động không chỉ mang lại niềm vui, mà còn mở ra những câu chuyện, sở thích và tình cảm đáng nhớ sau hành trình tại nhà chung.

Xem thêm