NewZgraphic: Những cách phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả

QUỐC AN - PHƯƠNG TRINH - KHÁNH BĂNG // TRUNG TÂM TIN TỨC HTV

(HTV) - Để phòng ngừa bệnh đột quỵ, bạn cần thực hiện một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc, hạn chế rượu bia, kiểm soát huyết áp và cholesterol, cũng như tầm soát sức khỏe định kỳ.

Điều đáng lo là nếu trước đây các trường hợp đột quỵ thường chỉ xảy ra ở người trung niên và người cao tuổi (trên 65 tuổi) thì hiện nay, đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa ở nhóm người dưới 50 tuổi. Nhiều ca bệnh, bệnh nhân mới 18 - 20 tuổi.

Các dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ

Cũng theo kết quả nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đột quỵ có xu hướng rất dễ xảy ra vào đêm muộn và sáng sớm. Do vậy, mỗi người cần trang bị cho mình kiến thức cơ bản để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ và các biến chứng.

Việc phòng tránh những nguy cơ của đột quỵ thông qua lối sống khoa học, lành mạnh sẽ giúp chúng ta chủ động bảo vệ sức khoẻ của bản thân một cách hiệu quả cùng với việc kết hợp thường xuyên thăm khám tầm soát.

>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9

 

Ý kiến của bạn
Bình luận
Xem thêm bình luận

Có thể bạn sẽ thích

Danh sách 32 thí sinh vào vòng Tuyển chọn Chuông vàng vọng cổ 2026

Danh sách 32 thí sinh vào vòng Tuyển chọn Chuông vàng vọng cổ 2026

Show nổi bật 21:00 10/07/2026

(HTV) - Ban Tổ chức đã công bố danh sách 32 thí sinh bước tiếp vào Vòng Tuyển chọn cuộc thi Chuông vàng vọng cổ lần thứ 21. Bên cạnh đó, Ban Tổ chức còn tiến hành bốc thăm chia cặp và phổ biến những quy chế quan trọng cho chặng đua sắp tới.

MONO kể hành trình trưởng thành qua album Mỹ Điệu Ca

MONO kể hành trình trưởng thành qua album Mỹ Điệu Ca

Văn hóa - Giải trí 08:33 10/07/2026

Sau 4 năm, MONO phát hành album phòng thu thứ hai Mỹ Điệu Ca gồm 15 ca khúc, chia thành 3 chương cảm xúc: Khởi Điệu, Biến Điệu và Dư Điệu. Dự án theo ý niệm "di sản sống", kết hợp âm nhạc và ngôn ngữ hình ảnh xuyên suốt.

Bạn muốn hẹn hò: Nữ diễn viên 22 tuổi từ chối hẹn hò vì chưa rung động

Bạn muốn hẹn hò: Nữ diễn viên 22 tuổi từ chối hẹn hò vì chưa rung động

Show nổi bật 14:00 10/07/2026

(HTV) - Dù nhận được sự đồng cảm sâu sắc từ đàng trai trước những tâm sự về sức khỏe yếu, nữ diễn viên trẻ Tường Vy vẫn quyết định không bấm nút hẹn hò vì chưa thực sự cảm nhận được tần số rung động của cảm xúc.

Xem thêm