NewZgraphic: Những cách phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả
(HTV) - Để phòng ngừa bệnh đột quỵ, bạn cần thực hiện một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc, hạn chế rượu bia, kiểm soát huyết áp và cholesterol, cũng như tầm soát sức khỏe định kỳ.
Điều đáng lo là nếu trước đây các trường hợp đột quỵ thường chỉ xảy ra ở người trung niên và người cao tuổi (trên 65 tuổi) thì hiện nay, đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa ở nhóm người dưới 50 tuổi. Nhiều ca bệnh, bệnh nhân mới 18 - 20 tuổi.
Các dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ
Cũng theo kết quả nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đột quỵ có xu hướng rất dễ xảy ra vào đêm muộn và sáng sớm. Do vậy, mỗi người cần trang bị cho mình kiến thức cơ bản để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ và các biến chứng.
Việc phòng tránh những nguy cơ của đột quỵ thông qua lối sống khoa học, lành mạnh sẽ giúp chúng ta chủ động bảo vệ sức khoẻ của bản thân một cách hiệu quả cùng với việc kết hợp thường xuyên thăm khám tầm soát.
QUỐC AN - PHƯƠNG TRINH - KHÁNH BĂNG // TRUNG TÂM TIN TỨC HTV
Link nội dung: https://htv.vn/newzgraphic-nhung-cach-phong-ngua-benh-dot-quy-hieu-qua-222125289.htm