Tin tức - Hậu trường Thứ Tư 08/04/2020, 02:14

Cơm gạo lứt hạt sen thanh đạm

Đan Quỳnh


Nguyên liệu

  • Gạo lứt: 2 chén
  • Hạt sen tươi: 100g
  • Đậu hũ: 1/2 miếng
  • Đậu que: 150g
  • Khoai môn cau: 100g
  • Nấm hương khô: 50g
  • Sữa tươi không đường
  • Hành boa-rô, lá dứa
  • Bột canh
  • Hạt nêm chay
  • Nước tương

Thực hiện

  • Đậu hũ cắt khối vuông
  • Khoai môn cắt khối
  • Đậu que cắt hạt lựu
  • Boa-rô cắt lát
  • Lá dứa cắt khúc
  • Nấm hương ngâm mềm, bỏ gốc, cắt làm đôi
  • Hạt sen luộc chín
  • Gạo lứt ngâm 30 phút
  • Chiên vàng đậu hũ, sau khi vớt đậu ra để ráo dầu, ướp vào đậu một ít bột canh
  • Chảo nóng, cho vào một ít dầu ăn. Cho hành boa-rô và nấm hương vào xào thơm. Tiếp tục cho khoai môn vào đảo đều
  • Cho hạt sen vào, thêm 1 muỗng canh nước tương rồi tắt bếp
  • Nấu cơm: cho gạo đã ngâm vào nồi, thêm lá dứa cắt khúc, cho phần nhân đã xào vào. Nêm thêm 1/2 muỗng canh hạt nêm chay, 2 muỗng canh nước tương, cho nước vào. Khi cơm vừa cạn nước, cho 1 chén sữa tươi và 1 muỗng cà phê dầu mè cùng đậu que vào, nấu chín.
  • Gói cơm vào lá sen và đem hấp thêm 5 phút nữa
  • Cơm chín, cho thêm ít boa-rô phi và cọng ngò, ăn kèm nước tương và ớt khoanh

Lưu ý:

  • Xào rau củ với nước tương để món ăn thơm và đậm đà hơn
  • Cho lá dứa vào khi nấu cơm để tăng hương thơm cho món ăn
  • Cho sữa tươi và dầu mè vào sau giúp món cơm béo và thơm hơn
Ý kiến của bạn
Bình luận
Xem thêm bình luận

Có thể bạn sẽ thích

Các nghệ sĩ Mái ấm gia đình Việt bán vé số giúp em nhỏ khó khăn

Các nghệ sĩ Mái ấm gia đình Việt bán vé số giúp em nhỏ khó khăn

Show nổi bật 10:00 21/08/2026

Bé gái lớp 6 muốn nhịn ăn sáng để có tiền chữa bệnh cho mẹ; Mẹ ung thư vẫn đạp xe bán vé số nuôi con; Cara, Vĩnh Phú lần đầu tham gia "Mái ấm gia đình Việt", bật khóc trước hoàn cảnh các em nhỏ...

Lịch thi đấu bóng chuyền nữ Châu Á 2026 ngày 21/8

Lịch thi đấu bóng chuyền nữ Châu Á 2026 ngày 21/8

Thể thao 11:50 21/08/2026

Lịch thi đấu bóng chuyền nữ Châu Á 2026 ngày 21/8

Giá vàng hôm nay (21/8): Vàng miếng và vàng nhẫn cùng tăng mạnh

Giá vàng hôm nay (21/8): Vàng miếng và vàng nhẫn cùng tăng mạnh

Kinh tế 05:45 21/08/2026

Giá vàng hôm nay (21/8): Giá vàng miếng và vàng nhẫn cùng tăng mạnh, bán ra ở mức cao nhất là147 triệu đồng/lượng; giá vàng thế giới cũng chung xu hướng đi lên, vượt mốc 4.500 USD/ounce.

Dự báo thời tiết ngày 21/8/2026 | TP. Hồ Chí Minh có mây, có lúc có mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to

Đời sống 21:05 20/08/2026

(HTV) - Theo Dự báo thời tiết của Trung tâm KTTV, TP. Hồ Chí Minh nhiều mây, có mây, có lúc có mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to. Gió tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Xem thêm