Rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón,... Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn, sẹo và nám trên da.
Hiện nay, rau má đang được sử dụng rất phổ biến nhưng chúng ta chỉ cần sử dụng một lượng vừa đủ (không quá 40 gr/ngày). Nếu dùng quá liều sẽ dẫn đến tình trạng nhức đầu, tăng lượng đường trong máu, làm chậm quá trình thụ thai và gây sẩy thai.
Rau má vẫn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác. Để làm vừa làm đẹp, vừa tốt cho sức khỏe thì nên uống nước ép rau má hoặc dùng rau má với sữa chua.
1) Nước ép rau má
Chúng ta có thể dùng rau má để dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Lấy khoảng từ 30 - 40gr rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường và đá vào cho dễ uống.
Bã rau má có thể dùng để đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi. Đắp rau má thường xuyên sẽ giúp chị em nhanh chóng loại khỏi những vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt.
Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của làn da. Giã nát rau má dùng đắp lên vết sẹo hằng ngày sẽ có tác dụng làm mờ vết sẹo dù lâu năm.
2) Rau má với sữa chua
Mặt nạ rau má sữa chua có công dụng trị thâm mụn rất hiệu quả. Cung cấp dưỡng ẩm để da luôn khỏe mạnh, tươi sáng và căng đầy sức sống.
Chuẩn bị rau má non và sữa chua không đường. Rau má rửa sạch sau đó xay nhuyễn hoặc giã lấy nước, lọc lấy phần nước vừa giã trộn chung với sữa chua. Tẩy tế bào chết cho da trước rồi thoa hỗn lên mặt. Massage nhẹ nhàng và để trong 15 phút mới rửa lại bằng nước sạch. Đắp hỗn hợp 2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
Email:
Mã xác nhận: