Sốc nhiệt có thể gây biến chứng cho tất cả các cơ quan như tụt huyết áp, thay đổi, phù phổi, viêm phổi, suy thận cấp, hoại tử ống thận cấp, hạ kali máu, tăng kali máu, hạ calci máu, hạ đường huyết, tăng uric máu. Rối loạn đông máu, hội chứng đông máu rải rác nội mạch, hôn mê, mất trí nhớ, hoại tử tế bào gan, suy gan,…
Hãy bảo vệ bản thân khỏi sốc nhiệt bằng cách:
- Hạn chế ra ngoài trời nắng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Uống nhiều nước, ngay cả khi không cảm thấy khát.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, màu sáng.
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Mang theo mũ, nón, kính râm khi ra ngoài.
- Tránh các hoạt động thể chất nặng nhọc dưới trời nắng.
- Nếu cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, hãy di chuyển đến nơi râm mát, thoáng khí và uống nước ngay lập tức.
Email:
Mã xác nhận: