Sức khỏe Thứ Tư 05/08/2026, 20:30

"Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ

(HTV) - Giữa nhịp sống hối hả, nhiều người trẻ đã quen với cảm giác mệt mỏi, mất tập trung và “quên trước quên sau”, đến mức xem đó là điều bình thường. Liệu chăng, đó có phải chỉ là một trạng thái vô hại?

Trên thế giới, khái niệm tài sản sức khỏe não bộ đang tạo nên một làn sóng định hình lại tư duy của cả một thế hệ. Tại Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF), các chuyên gia đã khẳng định: "Nguồn vốn não bộ chính là nguồn lực của con người thế hệ mới. Trong một thời đại mà A.I. có thể làm thay hầu hết các công việc trí óc thông thường, thì sự minh mẫn, khả năng tư duy sâu, tính sáng tạo và sự bình thản của khối óc con người mới là thứ "kim cương" không bao giờ mất giá".

"Dự báo não có sương" là chiến dịch truyền thông phi lợi nhuận được thực hiện bởi nhóm sinh viên ngành Công nghệ Truyền thông, Trường Đại học FPT TP. Hồ Chí Minh. Chiến dịch hướng tới việc thúc đẩy nhận thức và sự quan tâm của người trẻ từ 18-24 tuổi tại TP. Hồ Chí Minh về việc bảo vệ sức khỏe não bộ, kêu gọi người trẻ ngừng bình thường hóa hội chứng "sương mù não" (BrA.I.n Fog) gây ra bởi các thói quen sinh hoạt không lành mạnh, từ đó thúc đẩy duy trì các thói quen tốt để duy trì sức khỏe não bộ bền vững.

Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 1.

Chiến dịch “Dự báo não có sương” với mục tiêu nâng cao sự quan tâm của giới trẻ về sức khỏe não bộ

Trong mười tuần diễn ra, chiến dịch "Dự báo não có sương" được triển khA.I. tại khu vực TP. Hồ Chí Minh với chuỗi hoạt động đa dạng, kết hợp giữa trực tuyến và trực tiếp nhằm thúc đẩy nhận thức và sự quan tâm của giới trẻ về việc bảo vệ sức khỏe não bộ, ngừng bình thường hóa hội chứng "sương mù não" (BrA.I.n Fog).

Song song với các hoạt động truyền thông sáng tạo trên các nền tảng số Facebook và TikTok thông qua chuỗi phim ngắn kết hợp hoạt hình "Dự báo có sương" và website tương tác dubaonaocosuong.me. Chiến dịch còn đẩy mạnh các hoạt động trải nghiệm vật lý trực tiếp bao gồm event trải nghiệm "Chiến dịch Xóa Sương" với mô hình Escape Room độc đáo, nhằm tạo không gian kết nối và truyền tải thông điệp trực tiếp đến người trẻ.

Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 2.

Sự kiện biến thư viện Trường Đại học FPT thành “Trạm Khí tượng Não bộ”

Với mong muốn giúp người trẻ ngưng bình thường hóa những mệt mỏi và tìm lại sự minh mẫn, sự kiện Chiến dịch Xóa Sương đã biến không gian Thư viện Trường Đại học FPT Hồ Chí Minh thành một Trạm Khí tượng Não bộ thực tế, nơi mỗi bạn trẻ sẽ trở thành một điều tra viên thực thụ trong hành trình giải cứu và bảo vệ sức khỏe não bộ của mình.

Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 3.
Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 4.
Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 5.

Người tham gia trải nghiệm các hoạt động tương tác tìm hiểu về sức khỏe não bộ

Mỗi hoạt động được thiết kế như một hành trình trải nghiệm và tự khám phá – nơi người trẻ vừa được tham gia nhập vA.I. vào hành trình điều tra những thói quen sinh hoạt có hại cho hệ thần kinh của bản thân, tự chẩn đoán mức độ dày đặc của sương mù não, vừa được trực tiếp rèn luyện sự tập trung, tư duy phản xạ qua các trò chơi sáng tạo.

Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 9.

Người chơi sẽ rèn sự tập trung, tư duy phản xạ qua các trò chơi sáng tạo

Điểm nhấn của sự kiện là trò chơi số được đội ngũ dự án tự thiết kế và phát triển, tạo nên trải nghiệm tương tác sinh động, kết hợp nhiều thử thách giúp người tham gia vừa khám phá vừa học hỏi.

Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 10.
Dự báo não có sương” - Ngưng bình thường hóa sự mệt mỏi của não bộ ở người trẻ - Ảnh 12.

Trò chơi số với mô hình Escape room được đội ngũ dự án tự thiết kế và phát triển, tạo nên trải nghiệm tương tác sinh động, kết hợp nhiều thử thách

Bằng cách kết hợp giữa khoa học, nghệ thuật kể chuyện và trải nghiệm nhập vai trực quan, "Dự báo não có sương" hướng tới mục tiêu hình thành một lối sống lành mạnh bền vững, nơi mỗi bạn trẻ đều chủ động bảo vệ và duy trì phong độ tối ưu của bộ não – góp phần tạo nên sự quan tâm và tìm hiểu đến các phương pháp bảo vệ sức khỏe não bộ của thế hệ trẻ.

>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV


Tin liên quan

Hồi chuông cảnh báo về sức khỏe tâm thần từ thế hệ lớn lên cùng mạng xã hội

Hồi chuông cảnh báo về sức khỏe tâm thần từ thế hệ lớn lên cùng mạng xã hội

Theo phóng viên TTXVN tại Australia, kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Australia ngày 12/6 đã chỉ ra những rủi ro rõ ràng từ việc sử dụng mạng xã hội quá mức đối với sức khỏe tâm thần của giới trẻ theo thời gian.

5 dấu hiệu báo động về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc

5 dấu hiệu báo động về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc

5 dấu hiệu báo động về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc đã được WHO và các tổ chức chuyên ngành khuyến nghị

Ý kiến của bạn
Bình luận
Xem thêm bình luận

Có thể bạn sẽ thích

Bóng bàn TP. Hồ Chí Minh sẵn sàng chinh phục huy chương vàng Đại hội 2026

Bóng bàn TP. Hồ Chí Minh sẵn sàng chinh phục huy chương vàng Đại hội 2026

Thể thao 09:00 05/08/2026

(HTV) - Đội tuyển bóng bàn TP. Hồ Chí Minh hoàn tất chuẩn bị, quyết tâm chinh phục huy chương vàng tại Đại hội Thể thao toàn quốc 2026 ở Hải Phòng.

Alexandra Eala làm nên lịch sử với danh hiệu WTA đầu tiên

Alexandra Eala làm nên lịch sử với danh hiệu WTA đầu tiên

Thể thao 10:00 05/08/2026

(HTV) - Lịch sử quần vợt Philippines vừa bước sang một chương mới khi tay vợt 21 tuổi Alexandra Eala xuất sắc vô địch giải Washington DC Open, giúp cô trở thành tay vợt đầu tiên của quốc gia này giành một danh hiệu đơn ở cấp độ WTA Tour.

HLV Kim Sang-sik tiết lộ bí quyết giúp Việt Nam thắng đậm Indonesia

HLV Kim Sang-sik tiết lộ bí quyết giúp Việt Nam thắng đậm Indonesia

Thể thao 08:00 05/08/2026

(HTV) - HLV Kim Sang-sik tạo dấu ấn chiến thuật giúp tuyển Việt Nam thắng Indonesia 3-0, mở rộng cơ hội giành ngôi đầu bảng ASEAN Cup.

Giải chạy Ý Chí Côn Đảo - một vòng quanh đảo từ Bắc đến Nam

Giải chạy Ý Chí Côn Đảo - một vòng quanh đảo từ Bắc đến Nam

Thể thao 12:00 05/08/2026

(HTV) - Chỉ 50 phút bay từ TP. Hồ Chí Minh, Côn Đảo chào đón các runner với cung đường chạy giàu trải nghiệm, kết nối thiên nhiên, lịch sử và giao thông xanh.

Xem thêm