Huấn luyện viên 40 tuổi Anne Lund là người vui tính. Cô hướng dẫn học viên thuộc đủ mọi lứa tuổi thực hiện các động tác dãn cơ theo các bài học yoga, nhưng với một cách thoải mái nhất: bằng ly bia và nhấm nháp bia.
Vừa tập yoga vừa nhấm nháp bia
Anne Lund - Huấn luyện viên yoga:" Tôi mốn học viên thoải mái nhất có thể, họ phải vui cười, trải nghiệm sự thư giãn cao nhất, qua những động tác yoga cơ bản."
Trong vòng 1 giờ của buổi tập, học viên trong lớp dùng chính lon bia làm dụng cụ cho bài tập. Họ có thể để bia trên đầu và giữ thăng bằng không làm đổ bia qua mỗi động tác. Họ cũng có thể nhấm nháp bia sau khi hoàn thành một động tác hoặc giữa 2 động tác.
Jacob - Học viên yoga: "Tôi biết đến lớp này qua bạn bè. Lớp học miễn phí, lại có bia giải khát. Thế là tôi đăng ký học."
Email:
Mã xác nhận: