Thứ Ba, 10/02/2026, 19:00 (GMT+7)

5 cơ quan 'cầu cứu' khi bạn tỉnh giấc giữa đêm không ngủ lại được

(HTV) - Theo khoa học giấc ngủ, việc bạn thường xuyên thức giấc vào một khung giờ cố định không phải là ngẫu nhiên. Mỗi mốc thời gian đều ngầm cảnh báo một hệ thống trong cơ thể đang chịu áp lực.

NGA QUỲNH
89 phút VOH FM 95.6MHz