Bữa trưa khỏe mạnh với Gỏi rau má tôm khô chiên giòn
Nguyên liệu:
Tôm khô 50g
Thịt nạc vai 150g
Rau má non 100g
Hành tây 50g
Cà rốt, ớt sừng, húng lủi
Tỏi ớt băm
Mè rang, hành phi
Giấm gạo
Bột chiên giòn
Mayonnaise
Sơ chế:
Tôm khô rửa sạch rồi cho vào bát nước ấm ngâm để tôm mềm rồi vớt ra để ráo, giã dập
Thịt nạc vai cắt miếng mỏng, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, để thấm
Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá cho giòn. Cà rốt bào sợi nhỏ, ngâm nước đá. Ớt sừng bỏ hạt, cắt sợi
Pha sốt trộn gỏi: Pha 1,5 muỗng đường, 1 muỗng tương ớt, 1,5 muỗng nước mắm, 3 muỗng giấm gạo lên men, khuấy tan đường rồi nếm vị chua ngọt vừa ăn, thêm 1 muỗng cà phê tỏi, ớt băm khuấy đều
Pha bột: Hòa 1/2 gói bột chiên giòn với 70ml nước
Thực hiện:
Chiên tôm: phi thơm hành tỏi, cho tôm khô vào rang thơm rồi cho tôm vào hỗn hợp bột chiên giòn. Đun nóng dầu, cho tôm đã nhúng bột chiên giòn vào chiên giòn, vớt ra để ráo dầu
Áp chảo thịt: Đun nóng 1/2 muỗng dầu trong chảo, cho thịt vào áp chảo đến khi thịt chín vàng, lấy ra để nguội
Trộn gỏi: Rau má trộn đều cùng thịt áp chảo, hành tây, húng lủi, cà rốt, mè rang, hành phi và ớt sừng, cho nước sốt trộn gỏi vào trộn đều
Cách dùng: Cho gỏi rau má đã trộn ra dĩa, xếp tôm khô chiên giòn xung quanh, trang trí với sốt Mayonnaise, trước khi ăn trộn đều